La sabiduría de Gurmukh

Hace unos años, cuando estaba en la Universidad de Puerto Rico, descubrí el kundalini yoga. Recuerdo que era mi rutina hacer yoga en las noches para poder mantenerme despierta escribiendo papers o estudiando para algún examen.

A mis manos llegó un día un dvd de Gurmukh… y la amé desde el primer momento.

En resumidas: me encontré hace poco con su libro Bountiful, Blissful, Beautiful dedicado al embarazo... y ha sido exactamente lo que necesitaba. Leer sobre salud, sobre tu plan de parto, etc es y ha sido una aventura super interesante, pero este libro me ha mostrado un lado completamente inimaginado e inexplorado por mi. Yo había olvidado por un momento que 1- no todo se puede planificar y 2- debo fortalecer mi relación con esta alma que crece dentro de mi. De todos los libros y blogs que he leido sobre el embarazo este ha sido mi favorito...el mas apreciado por mi mente y por mi alma. El embarazo no es unicamente una transicion fisica, sino mas que todo emocional, espiritual y psicologica en la que no estamos solas. Al ser que llevas dentro tambien hay que tenerlo en cuenta y respetarlo.

No he terminado de leer el libro, pero he aqui algunas cosas que he aprendido de Gurmukh:

• Las almas no reencarnan en este mundo al azar. Tienen un plan especifico; un plan divino.
• La tradicion judia de la kabala habla de que nuestras almas escogen a nuestros padres, porque solo padres en particular pueden guiar a un alma en particular lo que esta tiene que aprender en esta vida.
• Aprender a amar cada momento de "discomfort" como cada "comfort", porque es pasajero...se tranformara en algo diferente.
• En tiempos tribales, dar a luz era un periodo de honrar a la mujer. Una mujer que daba a luz recibia el mismo respeto que un hombre que regresaba de alguna batalla.
• "When you own your birth, you own your life."
• El pepinillo y el melon ayudan a evitar la retencion de agua. ;)
• No solo la salud, sino tambien el caracter se forman en el vientre.
• Cuando vives en "joy", estas impartiendolo tambien a tu hijo/a. Ellos aprenden valores reales cuando los sienten, sin necesidad de palabras.

"Remember, you are the strongest you have ever been. You are the most intuitive, you are the most flexible... Let our pregnancies be the time for us to take our power back and remember again who we are: part of a long, golden lineage of women who have throughout millennia had the strength to survive and thrive. We are strong. We are woman!"

Gurmukh tiene varios videos en youtube dedicados al yoga prenatal.

Sat Nam. <3